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オンラインまるのうち保健室

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  • 【2022年9月27日配信分アーカイブ】パートナーも一緒に！妊活のいろは
    不妊治療の保険適用がスタートして6か月。最新情報をアップデート！保険適用についてのおさらいと、この半年でどう運用が変化したかについて解説します。

    【講師】
    不妊症看護認定看護師　西岡有可
  • 【2022年9月30日配信分アーカイブ】これはハラスメントなの？
    リモートハラスメント、プレマタニティハラスメント…知ることでハラスメントを予防しましょう。

    【講師】
    臨床心理士 戸田さやか
  • 【2022年10月13日配信分アーカイブ】最新！セルフ健康検査キット
    健康検査も自宅でできる時代。最新の検査キットをご紹介します。

    【講師】
    不妊症看護認定看護師　西岡有可
  • 【2022年10月18日配信分アーカイブ】パフォーマンスを高める健康管理のコツ
    仕事の良いパフォーマンスは日々の健康管理から。疲れが取れない、体がだるい日が続いているなら要注意。今日からできる睡眠・運動・食事の基本的な実践法をお伝えします。

    【講師】
    不妊症看護認定看護師　西岡有可
  • 【2022年11月17日配信分アーカイブ】「PMSがつらいんです」と相談されたら
    上司・部下のコミュニケーションとヘルスケア。事例を交えながら、上司部下の相互理解を深め、より良いコミュニケーションの取り方を提案します。

    【講師】
    不妊症看護認定看護師　西岡有可
  • 【2022年11月21日配信分アーカイブ】これって更年期？
    男女ともに見逃し注意！もしかして更年期？どんな症状でなぜ起こるのか、上手に付き合うコツを解説します。

    【講師】
    臨床心理士 戸田さやか
  • 【2022年12月1日配信分アーカイブ】ストレスの対処の知恵
    ストレスコーピングで忙しい年末を乗り切ろう。ストレスには正しく対処していきたいですね。

    【講師】
    臨床心理士 戸田さやか
  • 【2022年12月14日配信分アーカイブ】お酒とのおいしい付き合いかた
    実はストレスと密接に関係しているアルコール摂取。ストレス解消に適したお酒の飲み方、上手な付き合い方をおさらいします。

    【講師】
    臨床心理士 戸田さやか
  • 妊活と食事の深い関係
    妊娠しやすい身体づくりのためにどのような食事が良いのか、今から気を付けた方が良いことがわかります。（2021年9月7日）

    【講師】
    管理栄養士 榊玲里
  • 将来のライフデザインとは
    将来のライフプランニングのために、知っておいてほしい子どものこと・妊活のこと。（2021年12月21日）

    【講師】
    不妊症看護認定看護師　西岡有可